Guia das Terapias Holísticas

O que é Terapia Holística

Para explicar as Terapias Holísticas, primeiramente, é necessário entender o significado da palavra Holístico (a). “Holus” vem do grego e significa todo, inteiro, que reúne elementos para compor o Todo e que defende uma visão integral e um entendimento geral dos fenômenos. A Holística refere-se ao holismo, que é uma corrente que interpreta os fenômenos do ponto de vista das múltiplas interações que o identifica.

Na abordagem Holística, as partes e o todo estão interligados através de constantes interconexões. Desse modo, cada fato, situação ou indivíduo estão relacionados a outros desses, produzindo entre si novas relações e fenômenos e interferindo um no processo do outro, o que compromete o todo.

A perspectiva Holística traz uma superação de antigos paradigmas e crenças limitantes, no decorrer de estudos e atividades terapêuticas, de modo a direcionar o indivíduo a ampliar sua consciência, chegando ao autoconhecimento, ajustando seu padrão energético e abrindo sua mente para as infinitas possibilidades que há no Universo.

No trabalho com Terapias Holísticas, enfoca-se o ser humano como um ser integral, complexo, composto de um corpo físico e de um corpo energético, uma individualidade inteligente (chamado de corpo emocional, ou corpo astral, alma e espírito), portanto, devendo ser tratados de forma conjunta.

Levando-se em conta esse aspecto, a doença do corpo físico é o reflexo ou a somatização das desarmonias encontradas nos corpos energéticos e/ou emocionais.

Assim, o tratamento com Terapias Holísticas, também chamadas hoje de Terapias Integrativas e Complementares, tem por objetivo tratar não apenas as dores ou desajustes do corpo físico, que são o efeito, mas, sobretudo, descobrir a origem do mal e tratá-lo, de forma a extinguir a causa que o determina. Procura-se desenvolver um vínculo terapêutico sério, respeitoso e de acolhimento, entre indivíduo, família e terapeuta.

Como Funcionam as Terapias Holísticas

A doença ou o desajuste surge de um desequilíbrio energético, principalmente, ocasionado pela mente do indivíduo, que gera pensamentos densos, negativos, infelizes, que propiciam toda essa disfunção do corpo físico.

A Física Quântica explica que todo pensamento gera uma emoção, e assim, toda emoção, principalmente a negativa, leva a um desequilíbrio das energias vibracionais que envolvem o ser humano, ocasionando doenças, dores e disfunções.

Então, se tudo o que existe no mundo é formado por átomos, que contém os elétrons, e os elétrons apresentam a dualidade onda-partícula, e comprovaram que energia é igual à massa variando apenas a velocidade (Teoria da Relatividade, por Albert Einstein), pode-se dizer que tudo o que existe na face da Terra é energia.

Em consequência, se o ser humano também é um corpo energético, com variáveis vibratórias, as Terapias Integrativas e Complementares são de fundamental importância para o equilíbrio desse sistema como um todo. Inclusive, dentro dessa ótica, a Física Quântica ainda coloca que estamos todos interconectados, já que somos energia, fazendo parte desse Todo, apresentando dentro de cada um, tudo o que há no Todo (“Somos todos Um”).

Portanto, uma vez que há desequilíbrio numa das partes, o Todo é afetado.

Assim, o trabalho com as Terapias Holísticas é extremamente sério e benéfico, tendo como objetivo principal, direcionar a pessoa para despertar sua consciência, levar ao autoconhecimento, para a partir daí, chegar ao equilíbrio dos corpos físico, mental, emocional e espiritual. A harmonização desses recursos energéticos transformam a desarmonia em saúde e autoconhecimento.

Outro ponto hoje firmado pelas Terapias Holísticas é que as doenças e os desequilíbrios energéticos começam no momento em que o indivíduo perde a fé nele mesmo, em que passa a não ter mais confiança em sua capacidade e acaba perdendo a esperança e, muitas vezes, a alegria de viver. Isso leva a uma diminuição drástica do padrão vibratório e ao desligamento do espírito, gerando os conflitos e desajustes no campo energético da pessoa.

Utilizando-se de diversas práticas dentro das Terapias Integrativas e Complementares, pode-se detectar no corpo energético do indivíduo alterações que comprometem seu estado físico e /ou emocional. Desse modo, busca-se auxiliá-lo e orientá-lo nos ajustes necessários para o seu reequilíbrio.

Cada prática tem sua forma de atuação e seus benefícios. Assim, em primeiro lugar, o terapeuta deve fazer uma entrevista com o cliente, saber o que ele está procurando, o por quê, o que sente, suas dificuldades etc, para depois de uma análise completa, concluir quais são os recursos, técnicas e/ou ferramentas que serão utilizadas para aquela pessoa em questão, dependendo dos aspectos que deverão ser trabalhados.

A maioria das práticas holísticas ou integrativas atuam no sistema energético do indivíduo, a fim de equilibrar seu campo vibracional (que envolve os chakras, a aura, o espírito, enfim, os chamados corpos sutis). E, mesmo técnicas como a Yoga, que trabalha a nível físico, também promovem um equilíbrio energético e emocional, além de aumentar a conexão espiritual.

Principais Tipos de Terapias Holísticas

Acupuntura

É uma técnica médica que usa a inserção de agulhas na superfície do corpo para equilibrar e harmonizar a energia interna do organismo com as energias do ambiente. Sua utilização é benéfica para tratar dores, doenças e ainda evitá-las.

Guia da Acupuntura

Aromaterapia

É chamada de “terapia do olfato”. Terapia integrativa e complementar que faz uso de óleos essenciais 100% puros, com o objetivo de equilibrar a saúde física, mental, emocional e espiritual do indivíduo.

Guia da Aromaterapia

Cromoterapia

É chamada de “terapia das cores” e faz uso da frequência luminosa para conseguir equilibrar sentimentos e emoções, harmonizando a saúde física, mental, emocional e espiritual do indivíduo.

Guia da Cromoterapia

Fitoterapia

É chamada de “terapia das plantas”, É a ciência que engloba o tratamento de doenças e a recuperação da saúde com o uso das plantas, das preparações fitofarmacológicas e dos medicamentos fitoterápicos.

Guia da Fitoterapia

Terapia Floral

É a “terapia do autoconhecimento”, baseada no uso de compostos energéticos chamados essências florais, indicada para o equilíbrio e/ou controle das emoções.

Guia da Terapia Floral

Homeopatia

É um sistema de medicina integrativo e complementar, que trabalha a totalidade do ser humano, através de estímulos energéticos provocados pelos remédios homeopáticos, a fim de reequilibrar a energia vital dos pacientes.

Guia da Homeopatia

Meditação

É uma prática que leva a pessoa a voltar-se para dentro, a conectar-se com a pura energia, com a consciência cósmica; é um estado de presença no aqui e agora.

Guia da Meditação

Reiki

É uma técnica terapêutica que utiliza a manipulação de energia com a intenção de cura, a fim de harmonizar a energia vital que circula por todo o corpo do indivíduo (corpos sutis).

Guia do Reiki

Apometria

A Apometria é um conjunto de técnicas e princípios que tem a intenção de tratar, harmonizar e favorecer a consciência dos múltiplos aspectos que movimentam as energias humanas.

Guia da Apometria

Constelação Sistêmica Familiar

A Constelação Sistêmica Familiar é uma técnica terapêutica inovadora que utiliza ferramentas de reposicionamento das Constelações Familiares, como a Psicanálise e o Psicodrama.

Guia da Constelação Familiar

Musicoterapia

Musicoterapia usa música e seus elementos (ritmo, harmonia e melodia) para tratar pacientes, melhorando saúde e qualidade de vida. A técnica usa diferentes instrumentos para entender sons e usá-los para expressar emoções.

Guia da Musicoterapia

Reflexilogia

Reflexologia é uma prática terapêutica simples, que faz parte da medicina natural, holística, integrativa e complementar que, de uma forma geral, promove o bem estar do organismo e elimina a dor da pessoa tratada.

Guia da Reflexologia

Tipos de Terapias Holísticas Utilizadas no Brasil

Benefícios da Terapia Holística

Várias dessas técnicas ajudam pessoas com estresse físico e emocional, insônia, depressão, síndrome do pânico, distúrbios de bipolaridade, TPM, problema de ansiedade, doenças auto-imunes, fibromialgia, dores relacionadas ao nervo ciático, dores na coluna, nas pernas, nos braços, nos joelhos, nos ombros etc, dificuldade de concentração, dificuldade nos relacionamentos, no emprego entre outros.

O corpo “fala” uma vez que expõe dores e emoções, e é esse aspecto que a Terapia Holística utiliza para poder desenvolver seu trabalho em relação ao auxílio que dará ao indivíduo em questão, para que vença essas situações desafiadoras e retorne a seu equilíbrio.

A pessoa passa a ter o controle de sua própria vida, com mais saúde, equilíbrio e prosperidade. Isso, facilita o indivíduo a ajudar um outro, por estar fortalecido, curado e mais centrado.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde é um estado completo de bem estar físico, mental e social, e não apenas, a ausência de doenças.

Desse modo, faz-se necessária a conscientização da importância da prevenção e manutenção da saúde, antes da instalação da mesma. E as Terapias Integrativas e Complementares agora são recomendadas pela OMS como práticas terapêuticas, de fundamental importância como um modelo de medicina preventiva.

No Brasil, como já mencionei em outro texto, o SUS já disponibiliza ao público alguns tipos de Terapias Holísticas.

Terapias Holísticas no SUS

O propósito das Terapias Holísticas é transformar a vida das pessoas, propiciando saúde, bem estar e prosperidade, a partir de uma nova consciência evolutiva obtida com a aquisição de paz, equilíbrio, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Levar aos indivíduos serenidade, bem estar, clareza mental, paz, confiança, perseverança, segurança, esperança, motivo para acreditar (ter fé), amor e luz.

A verdade não é algo do lado de fora para ser descoberto, é algo dentro para ser realizado. (Osho)